フィットネス

加圧 (Kaatsu)

若さと，しなやかさを維持する魅力的な加圧

加圧 トレーナー 石崎 晋司 (いしざき しんじ)		加圧トレーニングインストラクター 健康運動指導士 日本ノルディックウォーキング協会インストラクター 大学を卒業後、フィットネスクラブに入社。 7年間インストラクターとして、筋力アップやダイエットなどのトレーニング指導やエアロビクスを担当。また、フィットネスクラブで勤務する一方、公共の施設で高年齢者を対象に介護予防などの運動指導にも携わる。 その後加圧トレーニングに出会い「効率の良さ」「確かな効果」を実感し指導者の資格を取得。 現在は沢山の人に加圧トレーニングの良さと運動することの大切さを伝えたいと思っています。 ぜひ一度私の「効かす・楽しい・気持いい」加圧トレーニングを体験しに来てください。 お待ちしております。 加圧トレーニングの詳細はこちら

ピラティス (Pilates)

ピラティスは女性に大人気のエクササイズ！

ピラティス 原槇 大揮 (はらまき だいき)		高校からラグビーをはじめ、インターハイや全国大会に出場。 社会人ラグビーで活動中、ハードな練習と試合で身体を痛め、引退。選手のサポート・トレーナーを目指す。その後10年間、関西のフィットネスクラブでフリーインストラクターとして活動していた。 2002年: 大手フィットネスクラブの研修でピラティスに出会い、今までにない動きと表現に戸惑いながらも、身体の変化と感覚に衝撃を受け、直観的に「これだ！！」と思うピラティスの勉強を始める。 2003年: STOTT　PLATES公認インストラクター資格を取得。 ピラティスを学ぶことで、自身の持病や体の歪みの改善を実感すると共に、ピラティスの奥深さを知る。現在も興味は尽きることなく、新しい感覚と変化、可能性のときめきを感じ、その感動を沢山の方と共有、共感できればと思っている。 自分の呼吸と身体を感じながら精神・骨・筋肉のバランスを見ていきます。私たちと一緒に深いカウンセリングと共に心身の歪みを整え、今以上の美しさを探求してみませんか？ ピラティス トレーニングの詳細ページ

キネシス（KINESIS）とは？

女性を中心に，人気を集めているトレーニングマシン「キネシス」

を，新たな使用方法を用い導入。

《エステ・ノウハウ》＋《セレブ・スロートレーニング》という全く新しい概念を確立いたしました。

キネシスとは，フィットネス用トレーニングマシンのこと